Morgonkoppen

Mmm, ändå, den där första koppen för dagen… för det mesta iskall. Men ändå! Mmm! Nu för tiden får jag mest en chock och bränner mig när jag väl får i mig varmt kaffe så lika bra jag fortsätter med mitt kalla haha! Har ni testat Oatlys iKaffe? Den är nämligen mitt bästa bästa tips för alla latte-älskare som vill minska sitt intag av animaliska produkter. Kanske för miljön, djurens, hälsans skull, eller alla 3…? iKaffe tar man bara rakt ur kylen, skakar paketet, häller över sitt kaffe och tadaa! Skummat och klart. Och väldigt väldigt gott, mycket godare än mjölk, latte art och grädde, om ni frågar mig och många andra. Vi är inte veganer här hemma men vi äter 90% (om inte mer) vegetariskt och använder så lite mjölkprodukter som möjligt. Mjölk i kaffet kändes som en klen anledning för att slita på miljön, orsaka cancer och låta kossor och kalvar plågas alltså… tack Oatly för att ni gör vego-alternativen så mycket lättare att välja pga gott! 


Lchf-mellis

Jag har återupptagit min lchf, sådär 2 månader efter flunsan, bättre sent än aldrig osv… var svårt o ta tag i det denna gång av nån anledning! Här ser ni ett riktgt snabbt, mättande och ganska gott mellanmål, allt beror på vilken ost en använder såklart. Ostrullar nerstoppade i lite beasås, doppat och klart liksom. Detta var tänkt till mig men vart kanonmätt med hälften kvar så det fick barnen. Dom gillade det också. Det får ju gärna gå fort också med vissa saker här i livet, mellis tex. Både förbereda, äta och städa undan. Mellis får icke vara komplicerad för min del. Haha! 

Onsdagslycka

Jag har inte insett det förrän nu när jag mår bra, men dom senaste åren har varit tuffa alltså. Jag har mått rätt kasst pga många olika anledningar. Haft mkt ångest, nedstämdhet och varit helt orkeslös. Jag har kört på ändå men liksom bara mått kasst mitt i allt som småbarnslivet ju är. Inte orkat ha tålamod så som jag hade behövt. Skällt för mycket, behövt för mycket tid alldeles ensam, samtidigt, att jag har tagit mig den tiden är ju det som nu gör att jag kommer ut på andra sidan! Jag har gått igenom mycket när jag var barn och tonåring och har bearbetat det många gånger om. Nu känns det som att denna senaste, jäkla kassa period, som var alldeles för lång och tuff, kanske kan ha varit det sista lasset. Jag hoppas det iaf! Det tyngsta lasset hittills var det iallafall. 

Så att idag, med förståndet i behåll, en helt vanlig onsdag få iväg barnen helt själv, lämna på föris, vara ute hela dagen, orka röra på kroppen och ha inre energi som i slutet av dagen räcker och blir över så att jag kan göra sandkakor med barnen och några andra barn från deras förskola… att jag orkar delta i deras värld och inte bara vara åskådare… alltså det är ren och skär lycka!!! Jag känner mig alldeles varm i hela kroppen ikväll. Idag är en sån dag då jag reflekterar så mycket över att jag har kommit så långt. Helt plötsligt så klarar jag av mycket som jag inte klarade för en tid sen. Det är makalöst hur hjärnan bara tvingat ner mig i soffan och sen har den läkt sig själv och min själ och jag har bara åkt med. Alhamdulillah! Jag är mig själv igen, jag skrattar igen, jag leker igen, jag har återupptagit flera av mina intressen som fotografering, kläder, läsa böcker… idag är bara ren och skär onsdagslycka rakt ut i fingerspetsarna. Att jag inte fattat medans det pågått hur dåligt jag mått och hur passiv jag varit har kanske varit min räddning, att ha så starka skuldkänslor mitt uppe i allt det där hade bara varit för mycket. Nu såhär i backspegeln så grämer jag mig inte heller, det var nåt jag behövde gå igenom och mina barn mår inte dåligt av att se att jag är mänsklig. Vi behöver prata om det, såklart, dom behöver få ord på det som skett i våran familj. Men att en mamma är mänsklig är kanske den största gåvan en kan ge sina barn, ni får också vara mänskliga mina små… i våran familj är vi alla mänskliga och vi orkar bara det vi orkar! 

Till er som kanske mår dåligt i just denna stund, ni är ok! Det kommer bli bättre! Ta itu med det som tynger er, det kommer göra att ni mår sämre ett tag. Men det behöver bli sämre innan det blir bättre… det finns glädje på andra sidan, så hang in there! kram till er! 

Familjejympa

Idag var jag och barnen på familjejympa på Friskis för första gången, jag och Selma gick ett par gånger för flera år sen men detta får ändå räknas som första gången. Det var riktigt roligt. Barnen stormtrivdes dom med och flera av övningarna går ju att göra på ett sätt så det blir effektiv träning även för föräldrar. Elias var väldigt blyg i början men på slutet av passet så sprang han också runt runt tillsammans med Selma och vågade släppa min hand lite. Avslutade gjorde vi med sagostund och frukt, där var dagens miss, vi hade ingen frukt alls med oss. Hade ingen aning att det skulle va fruktstund men nu vet vi det till nästa gång. Träningsskor och kläder vill barnen också ha, får se vad vi kan hitta för bra. Ska försöka komma iväg med dom dit varje lördag, väldigt bra start på helgen. 

Godmorgon söndag

Godmorgon söndag! Det verkar blir en rasande fin dag idag. Solen skiner, barnen är på bra humör, jag lyckades kravla mig upp ur sängen när som vaknade trots att vi kollar serier alldeles för sent. Nu ska vi frukostmysa i soffan och idag är dagen då jag har skaffat träningskort igen, före frukost tillochmed och ska försöka komma iväg redan ikväll. Idag är även dagen då jag börjar med lchf igen efter min flunsa. Så, en ägglatte för att kicka igång dagen och boka ett träningspass nu på stört. Det är dock tveksamt om jag kommer kunna sluta äta citron. Har fått totaldille! Kan inte vara utan. Så ev blir det lchf plus citroner haha. Alla har väl nån guilty pleasure. Köpte dock konventionella igår ist för eko som jag brukar, det var en riktig besvikelse. Eko är bäst! 

Gårkvällens lördagsgodis, citron, kiwi, äpple och några små bitar 85% choklad. Mums mums! 

Nässköljarparty

Jag och Selma har haft nässköljarparty här hemma ikväll med denna nya nässköljare som jag precis köpt. Selma tyckte det var superkul och var så nöjd efteråt, tjoade ”jag kan andas med näsan igeeen!” Lilla hjärtat. Kan verkligen rekommendera denna kanna, den är toppen och så lätt att använda. Kan även varmt rekommendera att prova nässköljning. Flera gånger när jag känt den där känslan, nää nu blir jag sjuk, så har jag sköljt ur näsan en eller två gånger och sen blir jag helt enkelt inte sjuk. Det är helt underbart! Jag veeeet, har man aldrig provat förut så låter och verkar det himla märkligt. Men det är så skönt när man fått det gjort. Jag ska nog göra varje dag nu ett tag framöver och se vad det får för effekt. Innan har jag bara gjort vid behov men nu vill jag prova göra dagligen. Är ni några som sköljer? Eller är ni sugna på att prova? 

I samma order så köpte jag mitt favoritschampo och balsam. Från apotea såklart. Handlar man för över 600kr så får man gratis hemleverans och igår kl 11.30 la jag denna beställning. Kl 19 igår kväll så ringde det på dörren, en urtrevlig tjej. Helt otroligt! Tur det för bihålorna var igensvullna och håret i väldigt stort behov av tvätt och alla flaskor hemma tvärslut. Tusen tack Apotea! 

C-vitaminbomd!

Så, imorse vaknade jag med den helt vidriga känslan av en riktigt rejäl bihåleinflammation! Fy sjutton! Kunde knappt öppna vänster öga när jag vaknade för det gjorde så ont. Har sen dess tagit aaaningens för stor dos nässpray, sköljt bihålorna med koksalt, tagit alvedon och sprayat i väldigt stora mängder kolloidalt silver i både näsa och svalg. Nu spenderar jag kvällen ensam med en riktigt redig c-vitaminbomd. Apelsin, citron och så päron. Måste gå och hämta en till citron, så sjukt gott! Och imorgon måste jag verkligen ta mig ut med mina barn, Selma klättrar bokstavligt talat på väggarna här hemma. Alltså bokstavligt talat haha! MasaAllah det barnet alltså! Så då kan jag passa på att köpa fler citroner, därmed kan jag trycka i mig alla vi har hemma ikväll. Så najs! 

Hemgjord deodorant

Nu ska ni få höra! Den mest effektiva deo jag nånsin testat är min hemgjorda. Jag lovar, har testat hur många olika som helst och den enda som faktiskt funkar för mig är denna. Nu har jag använt den i flera månader och den har inte svikit mig ännu. Den är hur enkel som helst att göra och 100% naturlig, den går ju liksom att äta, men smakar kanske inte värst gott, iaf inte enlig Elias haha. 

Så hur gör man då? Jo! Blanda lika delar av kokosolja, potatismjöl och bikarbonat till en jämnt smet. Lägg över i den burk du vill förvara den i. Klart! I burken på bilden har jag gjort på 2,5 msk kokosolja, 2,5 msk potatismjöl och 2,5 msk bikarbonat och det kommer räcka länge. Första gången jag testade gjorde jag på 1 msk av varje ifall jag inte skulle bli nöjd. 

Testa ni också! Väldigt, väldigt enkelt, billigt, hälsosamt och effektiv inte minst. Jag skulle aldrg använda en ineffektiv deo ”bara” för att den är giftfri… en deo ska göra sitt jobb också. Väldigt viktigt!

Bästa sjalträffsmaten

Eller ja, bästa maten där många olika människor ska äta och det ska funka för alla. Idag var vi ändå väldigt många och alla åt av detta och vad jag fick veta iaf så tyckte alla om det. Det är riktigt lättlagat, billigt, hälsosamt, passar perfekt för veganer och vegetarianer, går att variera i oändlighet, byt ut pastan till annat tillbehör eller ät bara såsen så är det glutenfritt också. Lätt att proppa i alla möjliga näringsrika grönsaker i och barnen bara älskart. Perfekt!

Jag pratar förståss om min bönfärssås!

2 gula lökar
1 rödlök
4 vitlöksklyftor
3 morötter
(andra grönsaker om du har, tex riven zuccini, spenat, broccoli)
4 burkar krossade tomater a’400g
1 dl tomatpuré
2 msk torkad oregano
1 msk torkad timjan
1 msk paprikapulver
3 burkar kidneybönor
2 burkar svarta bönor.
Salt och peppar efter smak
Sen steker jag bara den hackade löken i olja, blandar i alla grönsaker (grovrivna) och bönor och steker dom mer. I med krossade tomater och kryddor och koka lite. Sen kör jag allt med stavmixern och säger till mina barn att det är köttfärssås haha! Detta blir en väldigt stor gryta men det är heller inte ett exakt recept. Ta dom bönor eller kanske linser du gillar, ös i alla grönsaker som går o mixa i stavmixer och tillför näring typ, krydda med det du gillar. Servera med pasta eller bara som den är, gärna med riven parmesanost på toppen.
Mitt i tillagningen ♥
DSC03028

Söndagsbrunch

Alltså en söndag som inleds med söndagsbrunch kan väl inte annat än bli tokmysig? Brunchen består av lchf-pannkakor och recept på dom finns här, kokta jordgubbar med en nypa vaniljpulver samt vispad grädde. Alltså så rackarns gott alhamdulillah! Och så himla gött det känns i kroppen att inleda dagen med lchf-mat, inget socker, ingen mjölmat, bara ren, god, hälsosam mat. Nomnomnom för både smaklökar och välmåendet. Pappan hade sovmorgon idag och vaknade lagom tills allt var klart. All brunch och dessutom ett prank som Selma själv styrt upp igår kväll. Hahaha alltså hon kan vara världens roligaste barn!! Hon tog det paketet med iKaffe (som han alltid har i sitt kaffe) som nyss blivit tomt och fyllde med vatten och ställde in i kylen igen. Så imorse när pappan tog för sig av kaffe och iKaffe så skrattade jag o Selma så vi nästan kiknade. Alltså galet roligt hahahaha!! Makens min alltså, och Selma, så nöjd med att hon lyckades lura honom. Helt underbart!! Jag hade såklart förberett genom o brygga extra mycket kaffe så ingen av oss skulle bli utan. Alltså ett gott skratt är en god start på dagen, det kan vi ju bara konstatera. 

Resten av dagen kommer innebära lite jobb, förbereda lite inför bokföringskväll ikväll igen hehe. IKEA-tripp ska det också bli, förmodligen ikea-middag också, och förhoppningsvis lite utelek innan sovdags sen. Det beror ju helt på hur lång tid det tar för oss att välja soffbord haha. Det ska bli nytt soffbord idag minsann! Äntligen! Kommer matcha fint med nystädade soffan…