Dagens och LCHF ♥

Börjar med en dagens outfit ♥ Blev svarta chinos, vit blus o puderrosa/beige slöja.

100702

Sen lite LCHF tips, om någon är sugen att testa 🙂 För mig funkar detta super, jag mår så bra! Har inte märkt någon stor skillnad på vikten än, men det är nog för att jag bara hållit på i två dagar, men jag tyckte nog att kindbenen syntes tydligare imorse… fortsättning följer! Hur som helst, jag kommer i min brudklänning, så nu handlar allt om hälsa och extrapoäng är ju om jag går ner några kilo och känner mig snyggare också. Men att skippa kolhydrater, jag mår så himla bra alltså! Och alla grönsaker jag äter gör susen för hela kroppen o knoppen!

Detta är vad jag handlade när jag köpte min första LCHF-kasse. Vi hade redan massa kött, kyckling, korv och ägg hemma så det köpte jag inget av, men det är en väldigt viktig del av kosten även fast det inte syns på bilden!

IMG_6051

Dom flesta av mina måltider ser ut ungefär så här. Jag brukar variera köttsorten och ändra lite på vilka av grönsakerna jag tar med, men spenat och rå broccoli finns på varje tallrik hittills! Bara släng alla grönsaker direkt i en tallrik och stek på lite kött, korv, ägg eller köttbullar eller varför inte hälla på lite goda bönor i stället för animaliska protein?

IMG_6071

Och hittills har jag unnat mig en skål med jordgubbar och vispgrädde på kvällarna. Det lär nog få ett slut snart alltså för jordgubbar o vispgrädde är inte jättebilligt, men det är supergott, mättande, stillar sötsuget och är helt LCHF-tillåtet 🙂

IMG_6058

Faktiskt, just nu ska jag gå och vispa grädde och skölja jordgubbar och börja mumsa 🙂 PUSS

Jordgubbepakten ♥

Del 1….

Jag funderar på att be min man sluta en pakt med mig, en jordgubbepakt! Jag vill att den ska gå ut på att bara vi alltid har lite jordgubbar i kylen, gärna många jämt, så ska jag aldrig äta ens minsta lilla sötsak! Låter inte det som en sjuuuukt bra pakt i era öron?? Jag ska nog föreslå den redan ikväll, så håll tummarna för mig att han går med på den är ni snälla ^^ Jordgubbar är faktiskt, även fast jag älskar frukt i alla former för det är så sjukt gott, den enda frukten (bär) som tar bort mitt sötsug och dessutom är dom så himlans fulla med nyttigheter  ♥ Underbara små röda bollar!!

jordgubbar

Helt plötsligt känns päronet och satsumasen som jag just lagt upp i en fin skål inte lika frestande..

Onyttigt så jag kräks en smula inombords

Dom senaste dagarna har jag ätit så onyttigt så jag kräks en smula inombords!! Har ju varit så duktig på sistone, och så bajsar jag till det med massa godsaker i alldeles för stora mängder, så nu lär jag liksom börja om på nytt! För nu är magsäcken stor igen och min kropp skriker efter socker… det går ju liksom inte att göra uppehåll i en diet med små portioner och inget socker på det viset! Jag är inte den som är den så en liten glass då och då är ju egentligen skit samma, men när man äter rabarberpaj tre dagar i rad, fickd det på mors dag också, och därimellan äter pasta o potatis och inte alls mkt frukt o sallad, då blir man inte så chockad när vågen visar +1kilo.

Jag ska ju för tusan stå brud om mindre än två månader!! Och jag kan inte direkt räkna med att gå ner när vi är i Turkiet, då kommer allt krut gå åt till att hålla den vikten jag har då så brudklänningen inte blir varken för stor eller för liten, fan vad jag skulle gråta om jag inte kom i klänningen på vigseln eller om den var för stor!! Då skulle jag skicka en privat-jet efter Natta så hon kan rädda mig, fixa klänningen och torka mina tårar ^^

Imorn ska vi hämta ut tyg och mönster till klänningen!!!!!! 😀 Jag har varit och köpt 3 stycken lakan för 15 kronor styck på IKEA som vi kan sy upp en provklänning i innan Natta syr i det riktiga tyget. Oooo, den kommer bli SÅ FIIIN!!!! Jag har lite bilder på den som jag ska redigera så får ni se ikväll ^^

Nu ska vi ner på stan, köpa kattmat och jag och Natta ska lämna in skor på omklackning!! PEACE

Loose Weight

Jag fick en kommentar för ett par dagar sen: Du har ju blivit smal? Undrar om det var en fråga hur det hade gått till, eller om denne undrade om jag faktiskt blivit smal, eller om det helt enkelt skulle vara ett utropstecken… ja it is a mystery… jag tänkte iaf dela med mig av lite tips!

Jag har gått ner 4½ kilo nu på två veckor lite drygt, och det är något helt nytt för mig att jag kan gå ner i vikt så fort! Speciellt med tanke på vad jag åt under tjejveckan, ni som läste vet ju… not healthy!! Iaf, dom enda skillnaderna jag har gjort i min kost är att minska rejält på portionerna, ta bort pasta, potatis, ris och bröd. Eller ja, vi äter en varsin knäckemacka till lunch, bara för att vi äter soppa varje lunch. Det blir bättre för kroppen så.

Jag äter nu ungefär en fjärdedel så stora portioner som jag åt innan, gå nu inte och tro att jag svälter, jag åt bara så sjukt stora portioner innan så det var ohälsosamt, förr fick jag tex i mig en hel pizza, nu en halv grekisk sallad… dessutom har vi tagit bort nästan alla kolhydrater ur maten, vilket gör att jag med gott samvete kan äta en glass i veckan eller två, eller kanske lite choklad. I LOOOOVE!!!

Utan pasta, potatis och ris är det en fet utmaning o laga mat! Men det vi gillar att göra är olika woks/grytor som blir väldigt tjocka. Gärna med kyckling eller kikärtor som bas och massa frysta grönsaker i. Turkisk yougurt och matlagningsgrädde och så krydda efter smak! Att krossa i lite saltade eller naturella jordnötter och ha i lite brun farin gör under för smaken! Annars blir det ofta stekt kyckling eller lax på en vanlig sallad. Bönsallad äter vi ofta och gärna, finns massa olika recept på såna, jag gör min på kidneybönor. Och som sagt, till lunch varje dag äter vi soppa. Jag brukar göra storkok så det räcker många dagar, eller så gör vi påssoppor från BlåBand.

OCH DET ALLRA VIKTIGASTE!!! Jag är en sån jäkla godisråtta, så i min drömvärld äter jag godis varje kväll, men jag har kommit på det perfekta substitutet som dessutom är billigt, inte fejkbilligt som i alla andra dieter! KLYTFA ETT ÄPPLE!! Det är galet gott, nyttigt och stillar sötsuget, dessutom om man klyftar äpplet i stället för att äta det rakt av lurar man sig själv att tro att det är godis, äta ett äpple rakt av känns som mellis, och det är tråkigt… Har vi gott om frukt hemma gör jag en hel fruktsallad, men det tar liksom död på hela det billiga ^^

Jag vet inte, men jag har aldrig iaf läst om någon sådan ”diet” i mitt huve har jag kommit på den helt själv med hjälp av Diyar… och den funkar ju som sagt kalasbra! Det enda som kan förstöra det är att när vi nått våra målvikter och börjar äta pasta o sånt igen ska gå upp, men vi har planerat att dra igång med det sakta. Vänja kroppen vid att få kolhydrater igen. Jag tror att det kommer funka fint.

Vem har väl nåt emot o äta nåt som ser så mumsigt ut???? Not me ^^ Fast denna bild är en aning gammal, nu är denna portion stor nog för mig att äta tre gånger typ! haha

101_2954a